(English follows)
C’est une période difficile, voire frustrante, pour tout le monde : parents, enfants, adolescents, personnes âgées, employeurs et employés et travailleurs des services essentiels. La pandémie de la COVID-19 continue d’évoluer et chaque citoyen doit continuer à faire sa part pour se maintenir en bonne santé et en sécurité, ainsi que les membres de sa famille, ses voisins, ses collègues et les membres de sa communauté, et pour réduire la propagation de ce virus.
Depuis ce matin, il y a 122 cas confirmés à Ottawa et une deuxième éclosion dans une maison de retraite à Ottawa, à Maplewood Retirement Community. SPO continue d’enquêter sur l’éclosion. La maison de retraite a mis en place une gestion des épidémies et SPO fait le suivi avec des contacts étroits, comme nous le faisons dans tous les cas. Tous les résidents ont été informés et sont en auto-isolation. Le personnel de la maison de retraite continue de faire l’objet d’un dépistage et a reçu pour instruction de porter de l’équipement de protection individuelle dans l’établissement, en particulier de porter un masque lors de l’entrée dans le bâtiment et de suivre les procédures de gouttelettes / contacts dans toutes les chambres des résidents.
Avec l’augmentation du nombre de cas de la COVID-19 confirmés à Ottawa, y compris la confirmation de la propagation au sein de la communauté, nous continuons à exhorter tout le monde à pratiquer la distanciation physique (sociale) ou à s’isoler si vous développez des symptômes. Quelques points clés à ne pas oublier :
Pour les personnes présentant des symptômes respiratoires (tels que fièvre, toux), veuillez suivre ces directives :
- Vous devez vous isoler pendant 14 jours à partir du moment où vos symptômes ont commencé, ou jusqu’à 24 heures après que les symptômes aient COMPLÈTEMENT disparu, selon la période la plus longue.
- Vous ne devez pas quitter votre domicile si vous avez des symptômes respiratoires. Appelez votre médecin ou Télésanté au 1-866-797-0000 si vous avez des questions.
- Si vos symptômes s’aggravent au point de ne plus pouvoir être pris en charge à domicile, veuillez vous rendre au service des urgences le plus proche.
- Si vous pensez avoir des symptômes liés au coronavirus (COVID-19) ou avoir été en contact étroit avec une personne qui en est atteinte, un outil d’auto-évaluation est disponible pour vous aider à déterminer comment obtenir des soins supplémentaires.
Pour les personnes qui reviennent d’un voyage, la loi fédérale exige que vous vous isoliez immédiatement pendant 14 jours.
- Le ministre fédéral de la santé a annoncé un décret d’urgence obligeant toute personne entrant au Canada par voie aérienne, maritime ou terrestre à s’isoler pendant 14 jours, qu’elle présente ou non des symptômes de la COVID-19. Selon la loi fédérale, si vous venez de rentrer au Canada de l’étranger, il est interdit de quitter votre propriété, même pour aller faire une promenade ou faire des courses, en vertu de l’ordonnance de quarantaine émise le 25 mars 2020. Cela signifie également que vous ne devez pas vous arrêter à l’épicerie ou à la pharmacie sur le chemin du retour de l’aéroport ou de la frontière.
- Si vous avez besoin d’une épicerie ou d’autres articles de première nécessité, demandez à un membre de votre famille, à un ami ou à un voisin de faire les courses pour vous et laissez les articles à la porte.
- Si vous avez des symptômes respiratoires, suivez les conseils de la section ci-dessus.
Pour TOUS les résidents d’Ottawa (sauf ceux énumérés ci-dessus)
- Pratiquer la distanciation physique (sociale) – éviter tous les déplacements non essentiels dans la communauté.
- Les membres du ménage (les personnes avec lesquelles vous vivez) n’ont pas besoin de s’éloigner les uns des autres, sauf s’ils sont malades ou s’ils sont revenus d’un voyage au cours des 14 derniers jours.
- Annulez TOUS les rassemblements de groupe, y compris les jeux de groupe/équipe sur les terrains de sport.
- Connectez-vous par téléphone, chat vidéo ou médias sociaux plutôt qu’en personne.
- Discutez avec votre employeur de la possibilité de travailler à domicile (si possible).
- Évitez de rendre visite à des amis ou à des parents âgés, sauf si cette visite est indispensable.
- Gardez les fenêtres ouvertes pour les déplacements essentiels en taxi ou en covoiturage.
Et quelques rappels spéciaux pour les parents avec enfants, ainsi que pour nous tous qui pratiquons la distanciation physique (sociale) :
Vous pouvez aller dehors. C’est bon pour la santé. Vous pouvez toujours faire une promenade, jouer avec votre chien à l’extérieur ou jouer au ballon avec les membres de votre ménage qui sont déjà des contacts proches.
Lorsque vous êtes dehors, maintenez une distance de deux mètres. Évitez les foules et maintenez une distance de deux mètres par rapport à votre entourage. Faites l’effort de vous écarter ou de dépasser les autres rapidement et avec courtoisie sur les trottoirs. Le fait de dépasser quelqu’un sur le trottoir n’est pas considéré comme un contact étroit ou un risque important d’exposition à la COVID-19.
N’oubliez pas de vous enregistrer auprès des autres par téléphone ou par d’autres moyens technologiques. Soutenez vos voisins si vous le pouvez. Vérifiez aussi avec vous-même. Il est normal de ne pas être bien et je vous encourage à communiquer avec la Ligne de crise en santé mentale (Bilingue) afin d’entrer en contact avec quelqu’un au – 613-722-6914 ou 1-866-996-0991 si vous avez besoin d’aide ou si vous avez de la difficulté à faire face à la situation.
Chacun de nos efforts est nécessaire en tant que communauté. Les mesures que vous prendrez vous toucheront non seulement vous, mais aussi vos proches et les personnes les plus vulnérables de notre communauté. En agissant maintenant, vous pouvez sauver des vies – la vie d’un membre de votre famille, d’un voisin, d’un ami ou d’un collègue.
C’est une période difficile et éprouvante pour tout le monde, mais nous pouvons le faire. J’aimerais vous remercier pour votre coopération en matière de distanciation physique (sociale) des autres et remercier les personnes qui s’entraident. Le soutien de nos voisins est essentiel pour nous permettre de traverser cette pandémie. Veuillez vous rendre sur le site SantéPubliqueOttawa.ca et suivez et partagez nos mises à jour sur Twitter, Instagram et Facebook.
Sincèrement,
Dre Vera Etches
It’s a challenging and even frustrating time for everyone – parents, children, teenagers, seniors, employers and employees and essential services workers. The COVID-19 pandemic continues to evolve and every citizen must continue doing their part to keep themselves, their family members, their neighbours, co-workers and community members healthy and safe, and reduce the spread of this virus.
As of this morning, there are 122 confirmed cases in Ottawa and a second outbreak at a retirement home in Ottawa, at Maplewood Retirement Community. OPH continues to investigate the outbreak. The retirement home has implemented outbreak management and OPH is connecting with close contacts, as we do in all cases. All residents have been notified and are in self-isolation. Staff at the retirement home continue to be screened and have been instructed to wear personal protective equipment in the building, specifically wearing a mask when entering the building and following droplet/contact procedures in all resident rooms.
With more cases of COVID-19 confirmed in Ottawa, including confirmation of community spread, we continue to urge everyone to practice physical (social) distancing or self-isolate if you develop symptoms. Some key things to remember:
For individuals with respiratory symptoms (such as fever, cough), please follow these directives:
- You must self-isolate for 14 days from when your symptoms started, or until 24 hours after symptoms have FULLY resolved, whichever is longer.
- You must not leave your home if you have respiratory symptoms. Call your doctor or TeleHealth at 1-866-797-0000 if you have questions.
- If your symptoms are worsening to a point where you cannot manage at home, please visit your nearest emergency department.
- If you think you have coronavirus (COVID-19) symptoms or have been in close contact with someone who has it, a self assessment tool is available to help determine how to seek further care.
For individuals who are returning from travel, by federal law, you must immediately self-isolate for 14 days.
- The federal Minister of Health announced an Emergency Order requiring any person entering Canada by air, sea or land to self-isolate for 14 days whether or not they have symptoms of COVID-19. By federal law, if you have just returned to Canada from abroad, leaving your property, even to go for a walk or to the grocery store, is not permitted under the Quarantine Order issued March 25, 2020. This also means not stopping at the grocery store or the pharmacy on the way home from the airport or the border.
- If you need groceries or other essential items, have a family member, friend or neighbour do the shopping for you and leave items at the door.
- If you have respiratory symptoms, follow the guidance in the section above.
For ALL Ottawa residents (except those listed above)
- Practice physical (social) distancing – avoid all non-essential trips in the community.
- Household contacts (people you live with) do not need to distance from each other unless they are sick, or have returned from travel within the past 14 days.
- Cancel ALL group gatherings, including group/team play on sports fields.
- Connect via phone, video chat, or social media instead of in-person.
- Talk to your employer about working from home (if possible).
- Avoid visiting elderly friends or relatives unless the visit is essential.
- Keep windows down for essential community trips via taxi or rideshares.
And some special reminders for parents with children, as well as all of us as we practice physical (social) distancing:
You can go outside. It’s healthy. You can still take a walk, play with your dog outside, or kick a ball with members of your household who are already close contacts.
When outside, maintain a two-metre distance. Avoid crowds and maintain a distance of two metres (six feet) from those around you. Make an effort to step-aside, or pass others quickly and courteously on sidewalks. Passing someone on the sidewalk is not considered close contact or a significant risk for exposure to COVID-19.
Remember to check in with others by phone or other technology. Support your neighbours if you can. Check in with yourself too. It’s ok not to be ok, and I encourage you to reach out to the Distress Centre of Ottawa to connect with someone at 613-238-3311 if you need help or are having trouble coping.
Each of our efforts are needed as a community. The actions you take will affect not only you, but your loved ones and the most vulnerable people in our community. By acting now, you may be saving lives – the life of a family member, a neighbour, a friend, or a coworker.
This is a difficult and challenging time for everyone, but we can do it. I’d like to thank you for your cooperation with physical (social) distancing from others and thank people who are helping each other. Supporting our neighbours is essential for us to make it through this pandemic. Please go to OttawaPublicHealth.ca and follow and share our updates on Twitter, Instagram and Facebook.
Sincerely,
Dr. Vera Etches